¿Cuándo pasar de la cuna a la cama? Guía para padres

Si ya te preguntas cuando pasar de la cuna a la cama a tu bebe, es oficial: tu peque se está haciendo mayor (¡y a la velocidad de la luz!). Este momento puede ser tan emocionante como intimidante, pero no te preocupes, no estás solo.

En este post, te traemos consejos para escoger la cama perfecta, resolveremos la eterna duda de hasta cuándo duerme un bebe en la cuna y te daremos algún que otro tip para hacer esta transición sin comprometer las fases del sueño de nadie. Porque, seamos sinceros, si ellos no duermen bien, tú tampoco.

¿Hasta qué edad duermen en cuna los bebés?

La edad ideal para que tu pequeño use la cuna es un tema que genera muchas dudas entre los padres. Los expertos establecen que no es recomendable hacer el cambio antes de los 18 meses, ya que las cunas proporcionan un factor de protección esencial para tu bebé.

En términos generales, la mayoría de los niños realizan la transición entre los 2 y 3 años, aunque este período puede variar según el desarrollo individual de cada pequeño. Es importante no sobrepasar los 3 años durmiendo en la cuna para fomentar la independencia de los pequeños.

¿A qué edad puede dormir un bebé en una cama?

Los estudios realizados respecto a este tema coinciden en que no existe una edad única y universal que funcione para todos los niños para saber cuándo pasar de una cuna a una cama. Sin embargo, hay algunos rangos de edad recomendados que pueden servirte como guía.

La ventana ideal para hacer esta transición se encuentra entre los 18 meses y los 3 años. La mayoría de los niños suelen estar listos alrededor de los 2 años o 2 años y medio, aunque esto puede variar según el desarrollo individual de cada pequeño.

Señales de que tu bebé está listo para la transición de la cuna a la cama

Observar el comportamiento de tu pequeño es fundamental para identificar el momento adecuado para la transición. Las señales que indican que está listo para este cambio son tan únicas como tu hijo mismo.

Señales físicas evidentes:

• Tu pequeño intenta trepar y saltar fuera de la cuna constantemente.
• Se mueve mucho durante la noche y amanece en posiciones incómodas.
• Ha alcanzado aproximadamente los 89 centímetros de altura.
• La cuna se ha quedado visiblemente pequeña para su tamaño.

Una señal muy positiva es que tu pequeño duerma bien durante toda la noche y tenga una rutina de sueño establecida. Si además está aprendiendo a usar el orinal, el cambio a una cama le facilitará la independencia para atender sus necesidades nocturnas.

Otra de las respuestas a cuando pasar de una cuna a la cama es el interés natural por las «camas de niño grande» es otro indicador importante. Si tu pequeño ve a sus hermanos mayores o amigos durmiendo en cama y expresa curiosidad o deseo por imitarlos, podría ser una señal de madurez emocional.

Factores a tener en cuenta al cambiar de cuna a cama

Es crucial considerar el momento adecuado para realizar esta transición. Evita hacer el cambio cuando tu pequeño esté experimentando otros cambios significativos en su vida, como:

• La llegada de un nuevo hermano.
• Una mudanza familiar.
• Separaciones o pérdidas familiares.

Si decides hacer el cambio, mantén los elementos que le dan seguridad: coloca la nueva cama en el mismo lugar donde estaba la cuna y permite que conserve sus peluches favoritos. Esto ayudará a que la transición sea más suave y natural.

La transición de la cuna a la cama Montessori

Si estás considerando la metodología Montessori para el descanso de tu pequeño, has tomado una excelente decisión. Este enfoque innovador no solo facilita la transición, sino que también promueve el desarrollo integral de tu hijo.

Beneficios del método Montessori en la transición

La cama Montessori ofrece ventajas significativas que hacen que el cambio sea más natural y beneficioso:

• Mayor independencia y autonomía: Tu pequeño podrá decidir por sí mismo cuándo acostarse y levantarse, fomentando su capacidad de toma de decisiones.
• Seguridad mejorada: Al estar prácticamente a nivel del suelo, se elimina el riesgo de caídas y accidentes nocturnos.
• Desarrollo cognitivo: Este tipo de cama abre un mundo de posibilidades para el desarrollo mental de tu pequeño.
• Mejor descanso: Los niños suelen dormir mejor, lo que significa más horas de sueño también para los padres.
• Beneficios posturales: La altura del colchón ayuda a mantener una postura correcta de la columna.

Consejos prácticos para que la transición de la cuna a la cama sea más fácil

Para hacer este cambio más llevadero, considera estas recomendaciones prácticas:

1. Prepara el ambiente adecuadamente
2. Adapta el espacio a su altura
3. Mantén una rutina constante
4. Involucra a tu pequeño

La cama Montessori no es solo un mueble más; representa una filosofía que respeta el ritmo natural de desarrollo de tu hijo. Este método reconoce que cada niño es único, con su propia capacidad y ritmo para aprender, jugar y explorar.

Cada niño tiene su propio ritmo

La transición de la cuna a la cama es un viaje único para cada familia. Como padre o madre, es fundamental entender que el desarrollo de tu pequeño sigue su propio camino, sin necesidad de comparaciones con otros niños.

Es normal observar diferentes reacciones durante esta transición:

• Algunos niños se adaptan inmediatamente a su nueva cama.
• Otros pueden mostrar inseguridad inicial.
• Algunos alternan entre momentos de orgullo y momentos de duda.
• Varios pueden necesitar más tiempo para acostumbrarse.

Es fundamental entender que forzar la transición antes de tiempo puede generar ansiedad o rechazo hacia la nueva cama. En lugar de establecer plazos rígidos, considera este cambio como una oportunidad para fortalecer el vínculo con tu pequeño, permitiéndole expresar sus opiniones y sentimientos sobre el proceso.

Y para ti, mamá o papá, no olvides de tu bienestar físico y emocional. Recuerda que una forma sencilla de mejorar tu descanso es calcular los ciclos de sueño para asegurarte de dormir lo suficiente y despertar renovado. ¡Tu salud también es una prioridad!