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Cuando es recomendable cambiar la almohada

Del mismo modo que cambiamos el colchón o la ropa de cama, es importante prestar [...]

¿Por qué dormimos menos al hacernos mayores?

Dormir bien cada noche y alcanzar un descanso reparador es garantía de salud y calidad [...]

¿Cómo puedes decorar la pared del cabecero de la cama?

La decoración en tu habitación puede influir en la calidad de tu descanso. Si nada [...]

¿Cual es la altura ideal de un colchón?

Encontrar la cama perfecta puede ser una auténtica odisea, ya que existen demasiados aspectos para [...]

Cómo montar un canapé abatible

Si has decidido comprar un canapé abatible para mejorar tu descanso y aprovechar un espacio [...]

¿Cuándo cambiar el somier?

Hablamos de una de las piezas fundamentales para lograr un descanso completo y profundo. Por [...]

Colchones para personas con sobrepeso

La mejor forma de garantizar un descanso reparador es encontrar el colchón adecuado, pero esta [...]

¿Qué es y cómo combatir el jet lag?

¿Este verano piensas aprovechar las vacaciones para conocer algún país lejano? Si viajas con frecuencia [...]

Colchones enrollados al vacío

Subir un colchón pesado y de grandes dimensiones por la escalera, porque no cabe en [...]

Cómo afecta al descanso el uso del móvil antes de acostarse

No podemos evitarlo, una fuerza invisible nos obliga a consultar el móvil al meternos en [...]