Archivos de Categoría: Blog

¿Cómo elegir el mejor colchón para deportistas?

Las necesidades de descanso de una persona activa no serán las mismas que las de [...]

¿Qué almohada elegir para evitar las arrugas del sueño?

Un descanso reparador resulta fundamental para cuidarnos por dentro y por fuera. Sin embargo, dormir [...]

Colchón HR: qué es y por qué elegirlo

En el mercado podemos encontrar colchones buenos y baratos fabricados con multitud de materiales: muelles, [...]

¿Cómo elegir la almohada ideal?

¿Sabías que la vida media de una almohada es de dos a tres años? Dependerá [...]

Cómo te puede ayudar el Feng Shui a dormir

Desde luego, a lo largo de la historia se han ideado multitud de métodos destinados [...]

Conoce cuáles son los principales trastornos del sueño

El ritmo de vida es cada vez más ajetreado y rápido, lo que sin duda [...]

Ritmos circadianos: Qué son y cómo influyen en nuestro descanso

¿Alguna vez has oído hablar de los ritmos circadianos? ¿Sabes de qué manera influyen en [...]

Haz que los niños duerman bien con estos sencillos consejos

¿Tus hijos no duermen las horas suficientes o no descansan correctamente? Un correcto descanso en [...]

Cómo eliminar el olor a humedad de un canapé

Un canapé no es más que una cama que dispone de base abatible donde puedes [...]

Beneficios de dormir la siesta

Ya sea de manera esporádica en tus días más cansados o de manera regular cada [...]